{"id":7,"date":"2024-04-02T09:24:00","date_gmt":"2024-04-02T09:24:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.escueladetaichicenit.com\/blog\/?p=7"},"modified":"2024-04-12T16:19:19","modified_gmt":"2024-04-12T16:19:19","slug":"metodologia-para-la-ensenanza-del-taichi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.escueladetaichicenit.com\/blog\/2024\/04\/02\/metodologia-para-la-ensenanza-del-taichi\/","title":{"rendered":"Metodolog\u00eda para la ense\u00f1anza del\u00a0taichi"},"content":{"rendered":"\n

Para llevar a cabo la tarea de ense\u00f1ar la pr\u00e1ctica del Taichi hay tantos m\u00e9todos como profesores. Es normal que cada profesor intente hacer llegar sus conocimientos y sus experiencias a sus alumnos tal como \u00e9l ha ido adquiri\u00e9ndolas o como crea que va a resultar m\u00e1s sencillo a sus alumnos asimilar sus ense\u00f1anzas.<\/p>\n\n\n\n

Por este motivo, en cada escuela se sigue normalmente una metodolog\u00eda acorde a la cual, se van realizando los trabajos y entrenamientos necesarios.<\/p>\n\n\n\n

Por nuestra parte, en nuestro Proyecto Taichi para Todos, tratamos de llevar el Taichi a todos nuestros alumnos, para lo cual seguimos varios caminos o propuestas distintas.<\/p>\n\n\n\n

Por un lado, tenemos la modalidad que hemos llamado Taichi para la Salud, pues hemos entendido que la mayor\u00eda de los alumnos potenciales buscan una manera de mejorar su salud de una forma natural, a trav\u00e9s de no s\u00f3lo practicar dos horas semanales de actividad, sino que quieren aprender tambi\u00e9n una forma de moverse, de trabajar con sus emociones y con su mente que les permitan encontrar armon\u00eda entre su cuerpo, su mundo emocional y sus ideas.<\/p>\n\n\n\n

Por otra parte, ofrecemos clases de Taichi Chuan para alumnos que, al menos en principio, est\u00e1n en mejor forma f\u00edsica.<\/p>\n\n\n\n

Y en tercer lugar, ofrecemos una modalidad m\u00e1s terap\u00e9utica, pensada para alumnos que tengan movilidad reducida y problemas de salud que haya que mejorar todo lo posible.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Pero para todas las modalidades, y para poder entender el Taichi y poder comenzar a practicarlo con unas m\u00ednimas garant\u00edas de que vamos a poder aprovechar el tiempo dedicado a esta actividad, existe lo que conocemos como los diez principios fundamentales para la pr\u00e1ctica del Taichi.<\/p>\n\n\n\n

Estos principios nos hablan de elementos que hay que tener siempre presentes en todas las pr\u00e1cticas que realicemos, independientemente del trabajo concreto que en cada clase vayamos a trabajar.<\/p>\n\n\n\n

Por un lado nos ense\u00f1an a adoptar una correcta postura corporal, basada en c\u00f3mo debemos alinear la espalda, el cuello, las articulaciones, bajar los hombros, etc.<\/p>\n\n\n\n

Por otro lado nos habla de c\u00f3mo debemos coordinar los movimientos, los cuales deben tener armon\u00eda entre el tren superior y el tren inferior del cuerpo. Realizar movimientos suaves, sin exceso de fuerza f\u00edsica, esf\u00e9ricos, continuos, etc.<\/p>\n\n\n\n

Y en tercer lugar, nos habla de c\u00f3mo debemos armonizar nuestra mente, para que no \u201cse vaya\u201d y acompa\u00f1e al cuerpo en todos sus movimientos, estando presente, relajada y constante, para poder trabajar adecuadamente. Todo ello acompasado con una correcta respiraci\u00f3n abdominal, relajada y profunda.<\/p>\n\n\n\n

Y despu\u00e9s est\u00e1 la parte conocida como \u201cinterna\u201d, en la que el foco de trabajo no est\u00e1 tanto en el cuerpo, como en la mente y la energ\u00eda. Concentraci\u00f3n, percepci\u00f3n, autocontrol de las emociones\u2026 un trabajo desde la mente para la mente, y tambi\u00e9n un trabajo con la energ\u00eda, para aprender a sentirla y dirigirla.<\/p>\n\n\n\n

En nuestra escuela nos gusta trabajar la parte interna, sin renunciar a realizar los movimientos de una forma correcta, pero respetando las caracter\u00edsticas f\u00edsicas de cada alumno, para que cada uno pueda disfrutar conociendo y desarrollando su propio Taichi personal.<\/p>\n\n\n\n

Todo este trabajo nos ayudar\u00e1 a mantener una disciplina mental y emocional que nos ayudar\u00e1 a enfrentar la vida, tanto en las dificultades como en las alegr\u00edas.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Para ense\u00f1ar Taichi hay tantos m\u00e9todos como profesores. Cada profesor aplica su m\u00e9todo particular, con su propia pedagog\u00eda.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":30,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[13],"tags":[10,8,12,11,9,7,6],"class_list":["post-7","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tai-chi","tag-bienestar","tag-chi-kung","tag-clases","tag-ensenar","tag-salud","tag-tai-chi","tag-taichi"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.escueladetaichicenit.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Img-portada-Clase-Mocofar.png","jetpack_sharing_enabled":true,"rttpg_featured_image_url":{"full":["https:\/\/www.escueladetaichicenit.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Img-portada-Clase-Mocofar.png",491,368,false],"landscape":["https:\/\/www.escueladetaichicenit.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Img-portada-Clase-Mocofar.png",491,368,false],"portraits":["https:\/\/www.escueladetaichicenit.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Img-portada-Clase-Mocofar.png",491,368,false],"thumbnail":["https:\/\/www.escueladetaichicenit.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Img-portada-Clase-Mocofar-150x150.png",150,150,true],"medium":["https:\/\/www.escueladetaichicenit.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Img-portada-Clase-Mocofar-300x225.png",300,225,true],"large":["https:\/\/www.escueladetaichicenit.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Img-portada-Clase-Mocofar.png",491,368,false],"1536x1536":["https:\/\/www.escueladetaichicenit.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Img-portada-Clase-Mocofar.png",491,368,false],"2048x2048":["https:\/\/www.escueladetaichicenit.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Img-portada-Clase-Mocofar.png",491,368,false]},"rttpg_author":{"display_name":"Daniel Risueno","author_link":"https:\/\/www.escueladetaichicenit.com\/blog\/author\/daniel-risueno\/"},"rttpg_comment":0,"rttpg_category":"Tai Chi<\/a>","rttpg_excerpt":"Para ense\u00f1ar Taichi hay tantos m\u00e9todos como profesores. Cada profesor aplica su m\u00e9todo particular, con su propia pedagog\u00eda.","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.escueladetaichicenit.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.escueladetaichicenit.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.escueladetaichicenit.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.escueladetaichicenit.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.escueladetaichicenit.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.escueladetaichicenit.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":28,"href":"https:\/\/www.escueladetaichicenit.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7\/revisions\/28"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.escueladetaichicenit.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/30"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.escueladetaichicenit.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.escueladetaichicenit.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.escueladetaichicenit.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}